Nella puntata di UnoMattina, su RaiUno del 16 gennaio 2025, il nostro Segretario Generale prof. Andrea Bernetti ci parla di “artrosi cervicale”.
Il dolore al collo e la rigidità nei movimenti della testa e delle spalle sono segnali che molti di noi tendono a ignorare. Tuttavia, questi sintomi possono indicare la presenza di una patologia sempre più diffusa: l’artrosi cervicale. Durante la puntata del 16 gennaio 2024 di UnoMattina su RaiUno, il professor Andrea Bernetti, segretario generale Simfer e ordinario di Medicina fisica e riabilitativa presso l’Università del Salento, ha fatto chiarezza su cause, sintomi, prevenzione e trattamenti.
L’artrosi cervicale, una patologia in aumento
«L’artrosi cervicale è estremamente comune», ha spiegato Bernetti, «e la diffusione crescente è legata al tipo di lavoro che svolgiamo oggi, caratterizzato dall’uso intensivo di dispositivi tecnologici. Se un tempo l’artrosi lombare era più frequente a causa di lavori fisici, oggi la situazione è cambiata. Questa patologia colpisce il rachide cervicale in modo prevalente, non solo in Italia, ma in tutta Europa».
Fattori di rischio e sintomi principali
Tra i principali fattori di rischio, Bernetti ha sottolineato l’importanza delle abitudini lavorative, sportive e posturali. «Posizioni scorrette, come dormire a pancia sotto o lavorare per lunghe ore davanti al computer senza una seduta adeguata, aumentano significativamente il rischio», ha detto.
Riconoscere l’artrosi cervicale è fondamentale per agire tempestivamente. «Il sintomo principale è il dolore al collo, spesso accompagnato da difficoltà nei movimenti e fastidi che si irradiano dalla spalla al braccio, fino alla mano», ha aggiunto Bernetti.
Diagnosi e trattamenti
Per una corretta diagnosi, è importante rivolgersi al medico. «Esami come radiografie o risonanze magnetiche aiutano a individuare la causa del dolore e a stabilire il trattamento più adatto», ha dichiarato il professore.
Le opzioni terapeutiche includono:
- Farmaci per ridurre dolore e infiammazione.
- Fisioterapia per migliorare la mobilità e rinforzare la muscolatura.
- Esercizi terapeutici, sempre sotto supervisione professionale, per prevenire ricadute e migliorare la qualità della vita.
Gli esercizi per alleviare il dolore
Durante la trasmissione, la fisioterapista Teresa ha mostrato semplici esercizi come le circonduzioni del collo e lo stretching del trapezio, utili per alleviare tensioni muscolari. «Attenzione però», ha avvertito Bernetti, «gli esercizi vanno eseguiti correttamente e senza eccessi, soprattutto in presenza di dolore. È fondamentale ascoltare il proprio corpo».
La postura conta
Bernetti ha concluso ricordando quanto sia importante mantenere una postura corretta durante le attività quotidiane. «Stare seduti per ore davanti al computer o utilizzare lo smartphone per troppo tempo contribuisce all’insorgenza di problematiche cervicali, come il cosiddetto Tech Neck».
Conclusione
Prevenire l’artrosi cervicale è possibile grazie a una combinazione di corrette abitudini posturali, esercizi specifici e, quando necessario, un adeguato supporto medico. Non sottovalutate i sintomi: con una diagnosi precoce e un trattamento mirato, si può migliorare significativamente la qualità della vita.
