Nel corso della puntata di Unomattina andata in onda il 17 dicembre 2025, il dolore alla schiena è stato al centro di un approfondimento dedicato a uno dei disturbi più diffusi e, al tempo stesso, più spesso sottovalutati. In studio con Daniela Ferolla è intervenuto Andrea Bernetti, segretario Simfer e ordinario di Medicina fisica e riabilitativa all’Università del Salento.
Il mal di schiena riguarda, almeno una volta nella vita, una larga parte della popolazione italiana, ma non si presenta mai in modo uniforme. «Non tutti i dolori alla schiena sono uguali» è il messaggio chiave emerso dalla trasmissione: si tratta infatti di un sintomo, non di una malattia in sé, un segnale che il corpo invia e che può avere origini e significati molto diversi.
Posture scorrette, sedentarietà, sovraccarichi funzionali o vere e proprie patologie possono essere alla base del dolore. Proprio per questo è fondamentale evitare banalizzazioni e il ricorso automatico a soluzioni improvvisate o al fai-da-te. La valutazione specialistica consente di distinguere le forme più semplici da quelle che necessitano di approfondimenti diagnostici o di percorsi di cura strutturati.
In molti casi il dolore alla schiena ha un’origine meccanica e funzionale. È qui che la medicina fisica e riabilitativa gioca un ruolo centrale, grazie a un approccio globale che tiene insieme valutazione clinica, trattamento e prevenzione. Un elemento decisivo è il movimento: l’esercizio fisico, quando è correttamente prescritto e personalizzato, rappresenta uno degli strumenti più efficaci sia per prevenire sia per trattare il dolore.
Grande attenzione va riservata anche alle abitudini quotidiane: come si sta seduti, come si sollevano i pesi, la qualità del riposo notturno. Dormire bene e in una posizione corretta favorisce il rilassamento muscolare e il recupero funzionale della colonna vertebrale.
Il messaggio conclusivo è chiaro: il dolore alla schiena non va ignorato. Ascoltare i segnali del corpo e affidarsi a professionisti qualificati permette di intervenire precocemente, ridurre il rischio di cronicizzazione e migliorare in modo significativo la qualità della vita.